黃瓜炒雞蛋能減肥嗎
黃瓜炒雞蛋是家常菜的一種， 滋味十分的清淡， 營養十分的豐富， 適合大多數人的食用。 黃瓜炒雞蛋主要是將黃瓜和雞蛋混合炒制的， 簡單方便， 營養方便， 受到了人們的歡迎。 黃瓜含有豐富的維生素， 能有促進胃腸蠕動的作用， 下面我們來看一下黃瓜炒雞蛋能減肥嗎?
黃瓜炒雞蛋十分的清淡， 是一種具有保健效果的菜品， 我們在生活中可以適當的食用。 黃瓜炒雞蛋除了食用的價值之外還具有保健的功效， 對于降低高血壓高血脂疾病有很好的作用。
黃瓜炒雞蛋能減肥嗎?黃瓜炒雞蛋具有一定的減肥的效果。 黃瓜的黃瓜酶， 有很強的生物活性， 能有效地促進機體的新陳代謝。 用黃瓜搗汁涂擦皮膚， 有潤膚， 舒展皺紋的功效;防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人， 特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用，
黃瓜炒雞蛋制作步驟：將黃瓜洗凈， 去蒂， 劈為兩半， 斜刀切成片;2. 雞蛋磕入碗內打散;3. 炒鍋放火上， 加入豬油20克， 熱后先將蛋液倒入炒熟;4. 推至鍋邊， 加入豬油， 下蔥末熗鍋;5. 投入黃瓜片， 同雞蛋一起炒勻， 烹入料酒， 加少許水;6. 最后放入精鹽、味精、勾芡， 出鍋裝盤即成。
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