老年人怎樣才能活得更快樂？

人到晚年， 想擁有一個健康的身體， 亦必須要有健康的心理， 擺脫無謂的煩惱和憂慮， 才能得到真正的心態平和。 要做到這一境界， 有三條追求快樂之路， 老年朋友可以參考一下。

一.知足常樂

我們已經在這世界度過了大半個世紀， 幾經風雨， 也曾廣見世面。 在回顧過去時， 應該毫無遺憾地面對曾經擁有的豐富經歷， 為今天的生活充滿感激與滿足。 在這和平、安寧的環境中， 社會福利院和衛生所為我們提供老人健康保護， 各種老年人優惠和經濟援助， 使我們享受到社會的關懷和人間的溫情。 在這樣的環境中， 知足才是真的快樂！

二.助人為樂

我們雖然垂垂老焉， 但是還可以做一些能力可及的事情。 幫助家人減輕家務勞動、照顧年幼的兒孫輩， 為自己的家提供一個溫暖和諧的環境。 對周圍親友、鄰居， 只要有需要， 有人委托， 當熱心幫助。 平時多與別人溝通， 互相安慰、鼓勵， 大家開心， 自己也就快樂。

三.自得其樂

到了晚年， 社會已不需要我們辛勤工作， 我們應該享受生活樂趣。 不論種花、養鳥、打牌、唱戲， 甚至在窗口看來來往往的人群， 聽年青人的笑聲， 欣賞大自然美景， 都可以使你感到生命的活力和人生的豐富多采。 想到這里， 你自然會自得其樂了。 生活是這樣的美好， 讓我們在追求快樂中， 得到更加健康的身心！