瑪咖片的吃法有哪些

瑪咖片的藥用價值是非常高的， 但是大家也應該注意選擇合理的使用方法。 一般來說在生活當中我們可以將瑪咖片和粥一起熬粥， 在煮粥的過程當中放有瑪咖片山藥以及大棗， 能夠幫助我們補益氣血， 強身健體。 也可以將瑪咖以及紅棗熬湯， 對我們的身體健康都是比較好的。

1.瑪咖小米粥

原料：瑪咖幹片30g、山藥50g、大棗10枚、廋豬肉50g、小米50g。

做法：把廋豬肉切絲， 和山藥、大棗、小米共煮粥， 粥熟前25分鐘加入瑪咖幹片至粥熟。

2.瑪咖紅棗湯

原料：瑪咖幹片30g、紅棗10枚。

做法：

1.將紅棗去核， 洗淨待用。

2.鍋置火上， 加適量清水， 用旺火煮沸， 放入紅棗、瑪咖幹片， 鍋加蓋煮30分鐘即可。

3.瑪咖汽鍋雞

原料：土雞1只、瑪咖50g、紅棗1把、生薑1大塊、香菇、鹽巴、雞精、胡椒粉

做法：1.生薑切片、香菇用水發開去蒂。

2.土雞剁成小塊。

3.炒鍋倒少量油， 大火燒辣， 下入薑片和雞塊爆至斷生。

4.倒入汽鍋中， 加入剛好蓋住雞的水，

以上就是關於瑪咖片的幾種吃法介紹， 通過這些介紹我們可以知道， 瑪咖片的食用方法有很多種， 可以熬粥的時候放入其中， 也可以在燉煮一些美味食物的時候放入， 而這些食用的方式都可以很好的發揮瑪咖的保健作用。