營養飲食

烤箱烤薯片不糊而且脆的技巧是什麼?

想必每個人都吃過薯片, 人們通常用土豆或者紅薯做薯片來吃, 尤其用土豆做薯片最為多見, 土豆是營養非常豐富的食物, 尤其是廣大減肥人群非常好的食物, 但是不建議大家去外面買薯片吃, 如果家裡面有烤箱的話, 完全可以用烤箱自己做薯片吃, 具體的製作方法如下。

烤箱烤薯片不糊而且脆的方法:

主料:

土豆1個。

輔料:

鹽1勺、孜然適量。

烤箱烤薯片的做法步驟:

1.將土豆切薄片!一定要薄。

2.反復洗土豆片, 直至水清。

3.把土豆片放入開水中煮1分鐘, 然後把水瀝幹, 用廚房吸水紙搽幹水。

4.瀝幹後, 將土豆片醃入調料, 用手充分塗抹。

5.分散放置在鋪有油紙的烤盤上, 放入烤箱, 180度, 25分鐘。

小貼士:

鹽的量要根據個人口味定量。

土豆去皮,

洗淨切成薄片!(切得越薄越好, 也可以用工具來擦, 那樣會更薄一些, 菜市一般都會有賣的), 好的土豆片在清水中浸泡10分鐘, 把土豆的一些澱粉洗掉, 控幹水分。

如果土豆表面還有水分, 就用廚房用紙(如果沒有用餐巾紙也可以), 把土豆片兩面吸幹。

準備一個盤子, 在盤子里加上油、鹽、黑胡椒粉(依各人口味來添加)。 把土豆片兩面都粘上油和胡椒粉(有黑胡椒更好)。

把土豆片平放在微波爐裡面的玻璃轉盤裡, 高火, 轉2分鐘, 再翻面, 繼續轉2分鐘。 這樣反復3次即可, 冷涼之後, 口感很香脆。

注意事項

胡椒可換成其他的調味, 如黑胡椒, 辣椒粉, 孜然粉等, 喜歡什麼口味的自己可以隨意調換。

每家的微波爐功率不太一樣, 第一次做的時候在旁邊看著點,

如果糊了就減少轉的時間, 如果不脆就適當延長些時間, 需要靈活掌握。 第一次做的時候每次轉的2分鐘, 按照這個第一次做出來不怎麼脆, 後面增加到2分三十秒, 感覺還不錯。

剛烤好的時候, 不要拿出來馬上吃, 以免燙口, 要放涼了在吃。