芒果檸檬汁怎麼製作？

鮮榨果汁是目前飲料裡面比較受歡迎的， 就像芒果檸檬汁， 因為鮮榨的果汁味道好並且還有營養。 芒果檸檬汁的製作是比較簡單的， 可以選用榨汁機進行製作， 隔掉渣子即可飲用， 有需要的朋友還可以適量加上水和蜂蜜。

主料

芒果 3個 檸檬 1個 輔料

蜂蜜 適量 純淨水 適量

製作步驟：

1.檸檬洗乾淨以後切片， 放在一個容器裡， 倒入適量的蜂蜜浸泡一晚。

2.芒果去皮去核、將果肉放入料理杯

3.把泡好的檸檬片放入。

4.倒入適量的蜂蜜。

5.加適量的純淨水。

6.用料理機打碎。

7.再將飲料過篩， 濾掉渣子即可。

檸檬作用：

1.降壓果預防心血管疾病

2.化痰果檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。 夏季天氣濕熱， 如果飲食上不加以注意， 人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，

3.消炎果具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體。

芒果功效：

1、有助預防癌症

由於天然抗氧化物和維生素含量高， 芒果可以降低人們患癌症的風險。 研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。

2、改善大腦功能

芒果富含維生素B6， 它對神經系統和大腦的正常運作十分重要。 芒果還含有穀氨醯胺， 有助於提高人的專注度， 並改善記憶。

3、保護肝臟

芒果含有大量強效抗氧化劑， 有助清潔肝臟中的毒素。