健康食譜

手握漢堡壽司的做法

工作繁忙的人們經常會喊外賣, 很少在家吃飯, 其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。 手握漢堡壽司是一道非常適合忙碌的人做的菜, 利用假期的時候可以忘掉外賣, 自己在家做做菜, 也是件不錯的事。

1、準備主食材!胡蘿蔔最後沒有用不適合!

2、牛排切成碎, 放入適量的鹽和黑胡椒調味, 剁均勻入味!然後拍成肉餅!

3、平底鍋倒入適量的油燒熱, 放入肉吧煎至兩面焦黃即可取出備用!

4、雞蛋打散加入麵粉攪均勻, 平底鍋倒入適量的油倒入蛋糊攤成蛋餅!

5、蛋餅切成比手掌寬一點, 長度是肉餅2.2倍的長方形!

6、鋪一層保鮮膜放上蛋餅, 蛋餅上均勻地鋪上一層米飯!

7、再依次鋪上小黃瓜片、生菜、牛肉餅、再擠上適量的番茄醬!

8、用下面的保鮮膜將蛋皮折起來即可!

不開心的時候就做做菜, 手握漢堡壽司就是一道能讓人開心的菜肴, 這是一道來自舌尖幸福感的美味菜肴。