美容養生之精油篇

對于大部分朋友來說對于精油可能是不太熟悉的， 隨著精油不斷的發展， 現在市面上有各種針對我們身體不同部位的精油，

精油主要是起到可以幫助我們按摩的作用， 有的精油是可以幫助我們經脈起到活絡同學的作用， 然而有的精油是可以幫助我們滋養皮膚等的， 所以精油可以是我們日常生活中養生保健的佳品之一， 但是朋友們在挑選精油的時候一定要注意看使用說明， 不同的精油使用部位是不一樣的哦！

首先我們來看的就是可以幫助我們滋養秀發的精油， 對于滋養秀發的精油很多朋友應該都有了解過的， 這類型的精油主要是針對朋友們的發尾比較暗黃枯燥， 同時頭發看起來沒有光澤和生機的朋友們就可以選擇頭發精油， 朋友可以每天在出門前取一點精油在手心中揉搓開來之后擦拭于我們的頭發發尾和發中， 逐漸使用就會發現頭發變得越來越有光澤了！但朋友們在使用精油擦拭頭發的時候一定要均勻的摸開， 要不然很容易造成頭發油膩的！

接下來就是有關于我們腿部按摩的精油， 對于很多朋友在下雨天以及季節變換的時候容易出現關節酸痛， 以及各種腿部關節有風濕的朋友們， 都是選擇用一些驅寒按摩的精油， 從而就可以幫助朋友緩解疼痛了， 所以精油還有輔助治療的療效哦！

最后就是針對經常失眠的朋友們的精油了， 經常失眠的朋友們可以在臥室中放一些散發著薰衣草香味的精油，

薰衣草香味精油是可以幫助朋友們入眠， 可以起到安神的作用， 朋友們也可以將精油適量的涂抹在枕頭上， 但要記住量不可過多， 一小點就可以幫助朋友們入睡了！