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戒煙難又痛苦?老中醫教您1招輕鬆戒煙癮,減輕戒煙不適的7個方法!

吸煙有害健康, 長久下來除了造成咽喉癌、肺癌、喉癌等不治之症外, 其實只要抽了一根就可以達到血壓飆升的結果, 之後還會連動造成動脈硬化、腦中風和心肌梗塞的可能。

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所以, 馬上開始戒煙吧! 戒煙時有一些戒煙症狀, 容易影響戒煙的意志。

首先要說的就是吸煙傷肺!

吸煙, 可以說是肺的頭號殺手。 長期吸煙可導致肺功能下降, 不僅使肺癌的危險增加, 還可能誘發多種肺部疾病的發生, 進而造成肺纖維化。 這裡的吸煙不只是主動吸煙的人, 吸二手煙的友們也是深受其害的。 吸煙比空氣的污染來得更直接、更快, 並且它的致癌物質更充分。 中日友好醫院肺癌中心劉德若主任在做客人民網時曾指出, 吸煙的危害非常大, 煙民肺癌的發病率是不吸煙人群的28倍, 二手煙同樣致命。

戒煙難又痛苦?中醫教您1招輕鬆戒煙癮

中醫認為, 抽煙傷害最大的就是肺,

而列缺穴是肺經的重要穴位, 對肺有調理作用。 針對列缺穴展開治療對戒煙有不錯的效果哦。 “戒煙穴”它是美國一位針灸醫師發現的新穴位, 位於列缺穴與陽溪穴之間的中點上, 吸煙者按捏此穴有明顯疼痛, 若經常自己按壓捏此穴位, 特別是煙癮發作時用力按壓捏掐有明顯抑制作用。 還可用牙籤、火柴棒等代替手指。

總之, 刺激列缺穴或者艾灸列缺穴都可以達到其戒煙的目的。 相信有煙癮的友們, 只要下定決心戒煙, 並通過列缺穴輔助控制, 肯定可以達到戒煙的最終目的。