健康食譜

眉豆糕的做法

眉豆大家知道是什麼嗎, 它是一種常見的豆科植物, 它的形狀比黃豆略微大一點, 也叫飯豆, 在四川, 河北, 雲南等地是很常見的, 它的吃法很多, 最常見的就是做成眉豆糕, 不知道大家吃過沒有, 它的味道是很好的, 愛吃甜食的人應該喜歡吃, 下面我們看看眉豆糕的做法。

大家對於眉豆糕的做法瞭解嗎, 南方人應該都是很熟悉眉豆糕的, 在平時也會經常做一些眉豆糕吃吧, 它已經的廣東很有名的一種傳統的美食了, 下面我們就來看看怎麼做眉豆糕吧。

東莞傳統小吃:眉豆糕的做法非常簡單, 是用新鮮的眉豆加上糯米粉和其它香料熬成的, 上面還撒上用香油炒過的芝麻, 十分可口。 這道小食還被評為“廣東名小吃”。 在東莞, 會做的眉豆糕的人家不少, 現在的農貿市場上, 還經常可以看到有眉豆糕賣。 做得好的不多, 據說其中有獨門秘方。 眉豆糕的主料是糯米,

但入口之後並沒有普通糯米製品那種過於粘濡的感覺, 而是十分適口, 一咬就斷, 味道則因為眉豆和芝麻的加入而變得很特別。

眉豆營養分析

1. 眉豆提供了易於消化吸收的優質蛋白蛋, 適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等, 補充機體的營養成分, 提高免疫力;

2. 眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能, 抑制膽鹼酶活性, 可幫助消化, 增進食欲;

3. 眉豆的磷脂有促進胰島素分泌, 參加糖代謝的作用, 是糖尿病人的理想食品。

眉豆食療作用

眉豆味甘、性平、鹹、無毒, 入脾、腎經;

具有健脾、止消渴、補腎、生精髓、和五臟、調營衛、理中益氣之功效;

煮治消渴、口渴、外用治腮腺炎。

大家對於眉豆糕的做法也應該有一些瞭解了吧,

做眉豆糕最主要的原料就是糯米, 是一種特別有名的小吃了, 在北方大家應該都沒有聽說過吧, 我們看了今天的介紹就可以試著去學做眉豆糕了, 也能夠做出很好吃的糕點。