心理健康

辦公室擺點花草有助於提高效率

要想工作好, 辦公環境很重要。 在辦公室內適當擺放些花花草草, 不但能讓人心情愉悅, 也能提高工作效率。 德國弗勞恩霍夫研究所的最新調查發現, 適度的辦公室綠化能將員工的愜意程度提高15%, 遲到早退率也會降低。

對此, 中國室內裝飾協會副會長、室內環境監測委員會主任宋廣生指出, 在相對封閉的辦公環境中, 長期面對電腦或者單調的擺設, 容易產生疲憊甚至厭倦的情 緒, 如果能在室內擺放些花草, 不但能調節視線, 緩解眼睛及身體的疲勞, 還能調節心情, 讓人及時釋放工作的壓力。 另外, 辦公室內擺放花草, 還可以美化環境, 吸收空氣中的二氧化碳, 釋放氧氣, 改善空氣品質, 更重要的是可以吸收電腦輻射。

不過, 辦公室花草的擺放, 應遵循以下原則:

一是要與辦公環境相協調, 一般綠色植物居多, 不應擺放顏色過於鮮豔或香味過濃的花草;

二是數量要適當, 應根據空間的大小確定擺放盆數, 而並非越多越好;

三是最好擺放些容易養活的花草, 不要太嬌氣。 可選擇適當的容器, 如瓷杯、玻璃瓶、無孔花盆等, 配上相應的花草, 如吊籃、綠蘿、仙人球或仙人掌, 以及較大的綠植, 如發財樹、萬年青、綠霸王等。 在工作疲倦的時候, 起身看看身邊的花草, 給它們松鬆土, 澆澆水, 不當能換換腦子, 還能讓你的壓力不知不覺間消失, 重新以飽滿的 姿態投入到工作中去。