燕窩果孕婦可以吃嗎 燕窩果的功效與作用

燕窩果孕婦可以吃嗎

麒麟果也叫燕窩果、黃龍果， 它原產於中美洲， 和火龍果一樣都是仙人掌科， 它是典型的熱帶植物。 孕婦可以吃麒麟果，

而且吃了麒麟果可以排出身體裡面堆積的毒素和垃圾， 具有潤腸通便的作用， 還可以幫助孕婦減輕便秘的痛苦。

在孕期， 身體裡面需要獲得的營養是非常多的， 為了可以使胎兒的大腦發育正常， 盡可能的多攝入營養， 此時多食用一些麒麟果可以説明增加身體內鐵元素的需求， 預防貧血。 孕期很多孕婦都會受到身體內激素的改變導致皮膚暗沉、色素積壓很多， 這時候麒麟果中的維生素C就可以來幫忙了， 幫助你改善皮膚問題， 美化皮膚， 變得更加的白皙健康。

燕窩果的營養價值：

1、麒麟果中青花素的含量較高。 （花青素是一種效用明顯的抗氧化劑， 它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用， 還具有抑制腦細胞變性， 預防癡呆症的作用）

2、麒麟果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。 此外， 白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、麒麟果富含維生素c， 可以消除氧自由基，

具有美白皮膚的作用。

4、麒麟果是一種低能量、高纖維的水果， 水溶性膳食纖維含量非常豐富， 因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

5、麒麟果中含鐵元素量比一般水果要高。 鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素， 對人體健康有著重要作用。

6、麒麟果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。

7、麒麟果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。

燕窩果的功效與作用

哥倫比亞燕窩果又名哥倫比亞麒麟果。 由於果實長得非常慢， 從結果到成熟大概要7-8個月的時間， 所以才得以擁有如燕窩一般的香甜口感， 果肉呈透明， 汁豐潤喉， 果肉結構呈細絲狀， 滑如燕窩， 味清甜、甜度皆在18度以上， 富含維C、花青素等有利於美容排毒的營養物質， 被成為減齡聖品。 而且產量極低， 非常稀有珍貴， 有水果中的勞斯萊斯之稱。

1、營養豐富

燕窩果營養豐富、功能獨特， 燕窩果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，

豐富的維生素和水溶性膳纖維。

2、美白

燕窩果富含維生素c， 燕窩果可以消除氧自由基， 因此燕窩果具有美白皮膚的作用。

3、滋補

燕窩果性甘平， 主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。 燕窩果是很好的滋補果品。

4、解毒

燕窩果富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合， 通過排泄系統排出體外， 從而起解毒的作用。

5、抗衰老

燕窩果具有抗衰老、預防腦細胞變性， 抑制癡呆症發生的作用。