營養飲食

腐竹燒肉的做法是什麼

腐竹是生活中比較常見的一種食材, 但是通常我們食用的都是油炸腐竹, 所以在食用之前需要用水浸泡, 直接食用油炸腐竹會比較容易上火。 一般情況下在食用前用溫水浸泡一個小時左右即可, 切忌不可浸泡的時間太長, 這樣就影響口感了。

燒肉的做法是什麼" alt="腐竹燒肉的做法是什麼" />

腐竹燒肉的做法
準備食材:
腐竹(200g), 五花肉(一斤)、蔥薑(適量)
輔料:
食用油(適量)、食用鹽(適量)、雞精(少量)、冰糖(5粒)、料酒(適量)、味極鮮、老抽(各適量), 八角、桂皮(少量)
做法:
1、將肉洗淨並切成小塊待用。
2、將腐竹提前浸泡一個小時, 泡軟後待用
3、把生薑切片, 蔥切蔥花, 並備好八角、冰糖、蔥白以待用。
4、涼鍋熱油, 將冰糖放入鍋內炒化。
5、將切好的五花肉放入鍋內翻炒至糖色, 將準備好的生薑、八角、桂皮等加入鍋內, 並倒入料酒和味極鮮再翻炒。
6、往鍋內倒入適量的水, 不要過多, 能夠沒過食材即可,
將切好的蔥白放入鍋內。
7、大火燒開後, 將已經泡好的腐竹放入鍋內, 改中小火悶煮40分鐘。
8、在湯汁剩餘較少的時候放入鹽和雞精, 並改大火收汁後即可盛盤。
這樣一道腐竹燒肉是一道絕佳的下飯菜, 尤其是剛出鍋後的腐竹, 軟嫩多汁, 口感極佳, 有肉的濃香還有腐竹自身的軟滑, 真是要多煮幾碗飯才能吃夠本。