健康食譜

小米辣醬蒸排骨的做法

經常在外吃飯, 既不健康也不實惠, 但又礙於沒時間做飯, 這樣一道小米辣醬蒸排骨, 可以解決這個煩惱。 這道菜的做法簡單, 既好吃又健康, 而且耗時較短, 在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、小米淘洗乾淨, 加水浸泡3小時以上;將肋排割成五釐米長的條, 清洗乾淨控水。

2、蔥薑蒜切末, 與肋排一起倒入一個大點的盆中。

3、然後加入鹽、生抽、料酒、沙拉油, 攪拌均勻。

4、再倒入澱粉和豆瓣醬。

5、繼續用手攪拌, 使所有的原料充分與肋排融和。 最後倒入泡過水的小米。 攪拌均勻, 讓每根肋排都均勻地裹上小米, 蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏, 醃2小時。

6、高壓鍋中放上水, 再放個篦子, 將肋排的盆放入。

7、大火上氣後蒸約40分鐘至脫骨即成。

8、香糯不膩。

許多家常菜其實都不難做, 只要多加學習, 每個人都可以掌握得很好, 小米辣醬蒸排骨的做法就很容易, 不難學習。