健康生活

開車注意項,老人一視同仁

一、常年備藥

經歷半輩子的風雨, 很多人都多少患上些疾病。 一定要在車上攜帶常服用的藥物, 一旦發生狀況要及時吃藥。

二、關注天氣

秋冬季節, 氣候變化無常。 這裡提示中老年司機朋友, 出車前要對天氣情況作詳細瞭解。

三、嚴禁疲勞駕駛

疲勞是開車的大忌, 切不可在駕車中逞能, 要量力而行。 建議大家在駕駛一段後就活動筋骨, 調節放鬆一下。

四、最好結伴而行

中老年人在駕車時最好結伴而行, 讓親人或朋友坐在旁邊是一種保護。 尤其是在長時間行駛中可以互相照顧。

五、定時體檢

定期體檢對仍在開車的中老年人很有必要。 中老年人的健康關係著自己家庭的和睦, 也關乎其他社會車輛的安全。

六、日常保養

開車是一項耗費大量體力的活動, 中老年人睡前最好用熱水泡腳, 睡時將小腿和腳稍微墊高, 以防下肢水腫。