健康生活

你不可不知的,老人酒後注意“三慢”

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人們在節日期間多喝兩杯是人之常情, 尤其是在親友聚餐時, 更要以酒相敬,

對在座的長者, 也會多敬幾杯。 但是, 老年人多飲酒對健康十分不利。 老年人常患有一些需要禁酒的疾病, 如心臟病、高血壓、糖尿病、潰瘍病、肝臟疾病等, 飲酒後會加重這些疾病的發生發展, 甚至危及生命, 就是身體健康的老人, 也不能肆意飲酒。 老年人的新陳代謝不如年輕人旺盛, 因此, 飲酒後有以下顯著的“三慢”:

◆吸收慢

由於機體功能的衰退, 使老年人胃腸道血液迴圈相對較慢, 血量減少, 且胃腸蠕動減慢, 從而造成對酒精的吸收速度減緩, 易造成酒精長時間在胃腸道中停留, 加重酒精對胃腸黏膜的刺激和損傷, 可直接導致胃腸炎性病變及潰瘍的發生, 甚至導致出血。

◆代謝慢

酒精主要通過肝臟代謝, 將乙醇轉變成乙醛及乙酸,

最後分解成水和二氧化碳。 老年人肝臟的血流量明顯減少, 使肝臟代謝酒精的速度減慢, 致使乙醇滯留肝臟時間過久。 乙醇和乙醛可對肝臟構成毒性作用, 使肝臟細胞受損, 引發慢性酒精性肝炎。

◆排泄慢

酒精的主要代謝產物是由腎臟排泄, 由於老年人腎血流量明顯減少, 腎功能衰退, 腎小球濾過率大幅度下降, 影響乙醛和乙酸的排泄速度。 而酒精的分解產物乙醛, 具有腎毒性, 可使腎小球和腎小管細胞受損, 導致腎功能下降或腎功能不全。

因此, 老年人過度飲酒的危害遠大于年輕人。 為了健康, 一方面老年人應自覺少飲酒;另一方面, 家人和親友要少勸酒。

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