營養飲食

綠豆涼粉怎麼炒好吃

涼粉是人們比較喜歡吃的一種食物, 尤其是綠豆涼粉, 在夏天的時候吃起來不但口感清爽, 還有很好的消暑的作用, 能夠促進減肥的作用, 綠豆涼粉兒可以炒著吃, 準備適量的青辣椒, 準備適量的香菜和小蔥, 這樣就可以做炒綠豆涼粉兒了。

主料:涼粉200克、青辣椒4個。

方法/步驟

1先備好材料, 涼粉切碎碎的, 放到盤子裡, 辣的青辣椒、蒜、香菜和蔥切碎, 待用。

2、將油倒入鍋中, 燒至七成熱, 然後把切碎的蔥放入鍋裡, 炒香。

3、再把涼粉倒入鍋中, 開小火, 再放入青辣椒, 翻炒。

4、加鹽, 倒適量的老抽, 再把沒有切碎的涼粉用鍋鏟搗碎,

這樣炒的涼粉會更入味。

5、炒至十五分鐘就差不多了, 然後加雞精、香菜和蒜加入鍋中, 翻炒幾下, 就可以了。 最後吃的時候可以放上一勺辣椒油, 味更美。

注意事項

根據自己的口味加一些配料。