營養飲食

蝦皮怎麼炒好吃及做法

蝦皮是一種非常美味的食物, 可以說是營養充足, 而且蝦皮是非常有營養的物質, 長期食用對於人體的身體健康都是大有裨益的, 蝦皮可謂說是渾身是寶, 富含了多種維生素以及營養物質, 但是很多人對於嚇皮怎麼炒好吃及做法不是很瞭解, 下面就讓我們一起來瞭解一下嚇皮怎麼炒好吃及做法吧。

1.將對蝦切除蝦尖、腿, 去淨沙袋, 挑去泥腸, 用清水洗淨。 從頭部第二斑節處斜刀切下, 再從尾部第三斑節處切為兩段。 將蝦腰去皮, 用刀從脊背處片1/3深, 放碗內加紹酒(2克)、精鹽(2克)、味精(l克)、芝麻油(2克)、蔥、薑汁(5克)略醃;蝦尾部去皮留尾, 從脊背處片為合頁形, 用刀輕拍平後打上多十字花刀, 用精鹽(2克)、味精(1克)、紹酒(2克)、蔥薑汁(5克)、芝麻油(3克)喂口。

2.炒鍋內放花生油(50克), 中火燒至四成熟時, 將蝦尾皮面先沾勻幹麵粉(10克), 再沾勻雞蛋黃(2個), 下鍋煎至九成熟, 撈出控淨油,

皮面朝下放盤內。 雞蛋清打成蛋泊加幹麵粉(10克)攪勻, 分抹在蝦肉面上, 用紅辣椒皮、髮菜、冬菇、嫩香菜葉、黃蛋糕擺成各色圖案, 作成芙蓉蝦扇。

3.炒鍋內放花生油(25克), 中火燒至六成熱時, 加蔥段、薑片、花椒爆炒出香味後撈出不用, 將白糖、清湯(150克)、紹酒(2克)、精鹽(2克)、味精(l克)燒開, 放入對蝦頭部用小火熟。 待湯汁收濃取出, 頭向上豎直擺在盤中央。

4.炒鍋內放油(425克), 中火燒至八成熱時, 將蝦腰部沾勻用雞蛋黃(2個)、濕澱粉(50克)、幹面料(20克)調成的糊下鍋炸熟呈金黃色時撈出, 圍擺在蝦頭四周。

5.將芙蓉蝦扇上籠蒸熟取出擺在盤中最外層。 鍋內加清湯(100克)、精鹽(2克)、味精(2克)燒開, 撇淨浮沫, 用濕澱粉(150克)勾成溜芡, 加熟雞油分澆在蝦扇上即成。

以上內容為我們介紹了嚇皮怎麼炒好吃及做法,

我們可以很好的學習一下綠蝦皮的做法, 自己動手嘗試著素質做一做這一道營養又美味的湯, 我相信大家一定會喜歡上這道湯的, 心動不如行動, 趕快備足原料, 自己動手嘗試一翻吧。