營養飲食

臭豆腐怎麼做出來的?簡單易學醃制臭豆腐

臭豆腐雖然聞起來臭, 但卻是很多人口中最愛的美食。 它是由豆腐發酵而成的, 在發酵過程中會產生一種植物性乳酸菌, 對於調節人體的腸道功能有很好的效果。 因此, 臭豆腐已經不是一種單純的小吃, 而是具有一定營養價值的。 那麼, 臭豆腐怎麼做出來的?下面教大家簡易的臭豆腐做法。

主料:白豆腐30塊

1、鹵水製作:

冷水, 豆豉, 燒開後煮30分鐘左右, 然後將豆豉汁濾出, 冷卻後加純鹼100克, 青礬20克, 香菇200克, 冬筍4000克, 鹽750克, 茅臺酒3兩, 豆腐腦3公斤, 浸泡15天左右(每天攪動一次), 發酵後即成鹵水。

檢驗鹵水的正常的標準是發酵。 如果不發酵, 氣味不正常時, 其辦法是將淨火磚燒紅放在事水內促使發酵, 同時, 還按上述配方適當加一點佐料進, 使其發酵後平致變味。

2、豆腐發酵:

青礬3克入桷內, 到入沸水用棍子攪動, 放入豆腐, 春秋浸泡時間為2--5小時, 夏季1--2小時, 冬季6--10小時, 胚子硬多泡, 軟少泡, 鹵好後取出, 用冷開水洗一下, 裝入篩子內瀝幹水份(洗後的水留著), 洗到水濃時倒入鹵水內。

3、調料配製:

用紅油, 醬油, 香油, 味精和少許湯兌成汁

4、油炸臭豆腐:

將油燒沸後, 豆腐逐塊下鍋炸5分鐘(火大時, 用小火, 炸焦透為准)成外焦內嫩撈出, 入盤用筷子在每塊豆腐中間捅一個洞, 將兌汁倒入眼內即可。

特點:聞起來臭, 吃起來香, 外焦內嫩, 香辣味美, 別有風味。