什麼中藥降肝火最好用呢？

“火”來形容身體內的某些熱性症狀， 一般我們所說的上火， 肝火就是一種常見的上火症狀。 上火事雖小， 卻還是給很多人帶來了或多或少的困擾。 如果能夠瞭解上火的原因， 並知道上火後應該怎樣做， 便可以有效的減少上火所帶來的困擾。 那麼下面我們就來瞭解一下什麼中藥降肝火最好用？

肝火大主要原因是生活不規律、心情壓抑積鬱、天氣炎熱、吃鹹食物過多、吃辣食物、中暑(通常情況下是在悶熱、溫度過高、缺水的環境下)呆的時間過長、壓力大、熬夜等。

什麼中藥降肝火最好

中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治， 效果不錯， 方法如下：

1、將12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時， 最後加入10克菊花煮3分鐘， 即可代茶飲。 可用冰糖或蜂蜜調味。

2、將15克金銀花、15克綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時， 即可代茶飲。 可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。

3、治療方法：清肝瀉火。 中藥選方：龍膽瀉肝湯。 組方用藥：龍膽草12g， 澤瀉9g， 木通3g， 車前子12g， 當歸6g， 柴胡12g， 生地黃9g。

分析：方中龍膽草清肝瀉火;澤瀉、車前子清利肝經濕熱;當歸、生地黃養血和肝;柴胡疏暢肝膽之氣;甘草和中， 共奏清肝利濕瀉火之功效

肝火大日常應該怎麼做

肝火大的朋友日常飲食中應該注意調節， 不要吃辛辣和刺激性強的食物、也不要吃油炸的食物， 要多吃一些新鮮的水果和蔬菜， 適量的吃豬肝和雞肝都是非常有好處的。

除了上述所說的中藥降肝火， 在生活中也需要注意。 肝火大的人需要保證充足的睡眠， 不要熬夜， 不要過度的勞累。 不吸煙喝酒；適當的去戶外進行運動；最重要的是， 要保持好的心情，