健康食譜

蛋黃娃娃菜的做法 怎麼做好吃

娃娃菜的外形和大白菜類似, 但是口感上更加細膩和鮮美, 娃娃菜的味道帶有回甜, 所以最好選擇清淡的做法配製, 現在流行用娃娃菜做成蛋黃口味, 是一道非常流行的創意菜, 關鍵是食材都很容易找, 適合在家中做來吃。

一、清炒蛋黃娃娃菜

1、將所有食材準備好, 清洗前可用清水浸泡10分鐘左右, 洗淨撈出;粉皮掰碎, 泡在清水裡面。

2、將娃娃菜、紅椒、青椒全部切絲, 分別瀝幹, 備用,

蔥切片。

3、將泡好的粉皮放入沸水鍋裡面煮軟, 撈出瀝幹, 備用。

4、炒鍋注入油, 溫度至5層, 加入蔥花爆香, 放入娃娃, 調大火翻炒。

5、半分鐘後, 放入青椒絲、紅椒絲, 翻炒均勻, 至蔬菜軟化, 加入少許食鹽, 翻炒均勻。

6、蔬菜水分出來後, 加入粉皮, 翻炒均勻, 即可出鍋。

二、蛋黃粉絲蒸娃娃菜

1、粉絲提前先用溫水泡軟, 並將粉色平鋪在餐盤裡面。

2、娃娃菜洗淨後, 用刀切成等分的細長條, 並在沸水中焯熟撈出, 鋪在粉絲盤裡面。

3、將所有食材清洗乾淨, 豬肉切丁, 薑、蔥、蒜切末。 在炒鍋中注入植物油。

4、調中小火, 油溫5層熱的時候, 加入蔥、薑、蒜、蛋黃爆香, 再加入肉丁翻炒。

5、當肉末發白時, 調小火, 加入生抽、蠔油, 食鹽、雞精, 翻炒一分鐘左右, 起鍋淋在娃娃菜上。

6、把整個餐盤放在蒸鍋裡面, 4-5分鐘, 即可端出食用。

三、蝦球蛋黃娃娃菜

1、將買好的鮮蝦去皮, 並將蝦尾黑線去掉, 洗淨瀝幹備用。

2、將所有食材清洗乾淨, 蔥切成蔥末, 娃娃菜切大小均勻的小塊, 也可以用手撕。

3、炒鍋注入植物油, 溫度至5層, 加入蔥末爆香, 調中小火,

加入備好的蝦, 均勻翻炒。

4、待蝦炒至8分熟的時候, 將蝦球撈出。 把娃娃菜倒入鍋中繼續翻炒。

5、待娃娃菜菜梗炒熟後, 再倒入撈出來的蝦球, 加入食鹽, 翻炒均勻, 20秒後即可出鍋。