按摩推拿

常按兩個穴位可助防治過敏

8月是年中又一個過敏高峰期, 以過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹等最為常見。 過敏性體質的人, 經常按摩以下兩個穴位, 可以起到一定的預防作用。

迎香穴:位置在鼻翼外緣中點旁, 主治鼻塞不通、嗅覺下降, 有開通鼻竅、迎聞香臭的功效, 故名“迎香”。 肺與大腸相表里, 肺開竅于鼻, 迎香穴是手陽明大腸經的俞穴, 既可以宣發肺氣, 又屬于患處取穴, 按壓后可以立刻起到宣通鼻竅、疏散外邪的作用, 是過敏性疾病最常用的穴位, 尤其對過敏性鼻炎效果最佳。 具體操作方法為:屈拇指, 用拇指的指間關節按壓穴位,

以產生酸脹感為宜, 鼻酸流淚, 效果更佳。 每日2~3次為宜。

肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下, 督脈旁開1.5寸。 肺主皮毛, 外邪侵襲, 首先犯肺。 過敏性體質的患者大都與肺功能失常尤其是肺氣虛相關。 季節變換時, 因身體虛弱, 復感外邪, 就容易發病, 且易反復。 本穴為肺臟經氣輸注之處, 凡是肺功能失常所致的一切疾患, 均可取該穴治療。 具體操作方法為:用手掌來回摩擦穴位, 以透熱為度, 每日1~2次為宜, 有調理肺氣、散寒祛風、止咳平喘的功效。

治療過敏性疾患, 特別是反復發作者, 除了穴位保健, 還要堅持鍛煉身體, 兩者結合, 提高自身免疫力, 效果才會更好。