健康生活

熟柚子皮的6大食療功效

柚子皮中含有柚皮甙和蘆丁等黃酮類物質, 具有抗氧化的作用, 可以降低血液的粘稠度, 瘦身減肥, 抵抗衰老, 加熱後進入體內時會更加活躍,

發揮出最大功效。

只要將柚皮中間柔軟的白色部分切成薄片, 用溫水煮10分鐘, 然後和蜂蜜一起沖茶喝, 營養素就會在你體內開始工作。 下面看看柚子皮煮熟之後有哪些食療功效。

1、老年性咳嗽氣喘:柚子皮, 用開水泡, 代茶飲用。

2、肺熱咳嗽:柚子100克, 大生梨100克, 蜂蜜少許。 一同洗淨後煮爛, 加蜂蜜或冰糖調服。

3、痰氣咳嗽:將柚子去皮除核, 切成片放入酒內浸泡一夜。 煮爛, 拌蜂蜜, 時時含咽。

4、消化不良:柚子皮15克, 雞內金、山楂各10克, 砂仁5克。 水煎服。

5、急性乳腺炎:柚果肉200克, 青皮50克, 蒲公英30g。 水煎服。

6、經常感冒、咳嗽、氣喘的人, 可用鮮柚一個留皮去核, 配以正北杏、貝母、銀耳各50克, 加數瓶蜂蜜燉一日, 常服能強健肺部。