vc和鈣片可以一起吃嗎

孕婦鈣片和維他命全是一種普遍的藥物， 并且全是能夠 補充人體的一些動能的， 我們常常會出現藥品互用的狀況， 有的人就不可以明確VC是不是能夠 跟孕婦鈣片一起吃。 那麼， vc和孕婦鈣片能夠 一起吃嗎？

孕婦鈣片和維他命C能夠 一塊吃。 鈣是礦物， VC是維他命。 全是身體需要的七大營養素。 維他命C與鈣一起還能夠造成身體需要的骨膠原蛋白推動身體的生長發育。

孕婦鈣片與維他命C一塊兒吃要掌握量。 成年人一天需要60mg維他命C， 每日所需鈣量為800mg。 一切正常范疇內的維他命C推動鈣的消化吸收， 但過多攝取卻會給鈣的儲存產生負面信息影響。 因此孕婦鈣片與維他命C的補充不可以過多。

孕婦鈣片和維他命C一塊兒吃的益處

促消化

維他命C能影響人體對鈣的基礎代謝。 適度補充維他命C有利于避免因為過多補充鈣造成 的軟組織增厚并提升鈣的可溶，

防牙周病癥

科學研究已發覺， 鈣和維他命C攝取不夠的人存有患牙周病癥的更大風險性。 鈣被覺得有利于推動骨骼成才， 提升骨密度正常值和口腔健康。 而維他命C能夠 修補聯接組織， 并有抗氧化性特點。 因此， 孕婦鈣片與維他命一塊兒吃也有防止牙周病癥的功效。

吃孕婦鈣片與維他命C時的常見問題

1、孕婦鈣片與維他命C能夠 間距三十分鐘再服食,可以更強的推動消化吸收。

2.吃了維他命一兩個小時后不必吃海產品， 不然會起化學變化， 對身體危害。

3.維他命C與鈣做為營養成分的補充劑，