四款養生茶幫你暖胃養顏
一年四季花期各異， 不同的花可以為不同的人帶來好的身體和精神。 下面為大家介紹幾種常見的春季養生花。
胃部不適選茉莉
茉莉花味辛甘、性溫。 能促進胃的消化吸收， 緩解胃痛， 對腹瀉腹痛有很好的療效。
養生方：消化功能不佳的人， 可以用熱牛奶浸花， 製成茉莉花奶茶， 有不錯的輔助療效。
牙痛口臭選桂花
桂花味辛甘苦， 氣溫。 具有散寒破結、化痰生津的功效， 可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。
養生方：取桂花子3克， 煎水漱口， 1日3次， 有助於祛除口臭。
活血調經選月季
月季花有活血調經的作用， 主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。
養生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克， 用水煎服， 可緩解痛經。 長期食用可疏肝解鬱、活血調經。
養顏通便選桃花
桃花可瀉下通便， 利水消腫， 並能改善血液迴圈， 滋潤皮膚。
養生方：將新開的花朵浸入白醋中，
喝茶的注意事項有哪些
喝茶的注意事項有哪些？專家表示：中國人喜歡喝茶， 這是很早之前就有的， 茶在人們的生活中已經不再是一般的飲品了。 牛皮癬患者可以喝茶， 尤其是綠茶， 因為富含“茶多酚”， 對心血管的保健預防都有好處。 那麼， 具體喝茶的注意事項有哪些呢？下面我們一起來瞭解一下：
一、勿喝濃茶、燙茶。 一般來說， 飲茶宜淡不宜濃。 用沸水沖泡， 可使茶葉中的有效成分迅速地浸出。 某些嫩度很高的綠茶， 如龍井茶， 可用80℃到85℃的開水沖泡， 從而使茶水香氣純正， 滋味甘醇。 唐院長提醒， 人的食管壁很嬌嫩， 只能耐受50℃到60℃的食物。 喝太燙的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮細胞燙傷，
二、茶與藥物不能同時飲用。 無論是中藥還是西藥， 服用後都不要馬上喝茶， 更不要用茶水來送服藥物， 否則會影響藥物的有效吸收。
三、心血管疾病患者、脾胃虛弱的人以及容易失眠者都不適宜大量喝茶。
四、新茶不可急著喝。 剛採摘下來不到一個月的茶葉， 由於未經較長時間放置， 其中的多酚類、醇類、醛類等對人有益的物質還沒完全氧化， 可能導致飲後腸胃不適、腹瀉腹脹等不良反應。 此外， 新茶中的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物含量也較高， 容易使神經系統興奮， 引起四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”現象。
以上內容就是喝茶時候應注意的一些事項，
99熱心醫生溫馨提醒， 喝茶是門學問， 喝的好能養生保健， 喝的不好會則會傷害身體， 要學會正確喝茶。
