高血壓患者喝茶可以降壓
血脂異常， 特別是血總膽固醇升高者， 必須首先進行飲食治療。 即使服用調整血脂的藥物， 也應以飲食治療為基礎， 否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。 長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%， 輕度血脂異常者， 不一定要服藥也可能使血脂降至合適水準。
一：雙桑降壓茶
【出處】驗方
【組成】桑枝、桑葉、茺蔚子各15克。
【功用】祛風、清熱、活血、明目。
【主治】①高血壓病， 症見為暈目赤、視物昏糊。 ②外感或肝熱頭痛， 目赤腫痛， 周身酸痛。
【制法】上三味藥加大藥量， 研極細末。 每日用20～40克， 放保溫瓶中， 沖入沸水適量， 蓋悶10～20分鐘後， 代茶頻飲。
【宜忌】孕婦忌服。
【按語】桑枝歷來用作祛風濕， 治痹痛， 四肢拘攣等症。 葉桔泉氏在《現代實用中藥》中指出：“嫩枝及葉熬膏服， 治高血壓， 手足麻木。 ”桑枝皮有顯著降壓作用。 茺蔚子即益母草子。 功在疏風清熱、活血， 臨床多作婦女月經不調、產後血瘀腹痛及目疾之用。
二：山楂麥冬飲
［原料］ 山楂、麥冬各20克。
［做法］ 山楂、麥冬加水500毫升， 煎至250毫升。 分2次服。
［功效］ 適用於動脈硬化性高血壓， 暑熱煩渴， 咽幹舌燥， 肉食積滯不化， 胃部不適。
三：涼薯葛根飲
［原料］ 涼薯、生葛根各250克。
［做法］ 涼薯、生葛根去皮洗淨切成薄片， 加水600毫升， 煮至熟透。 分2—3次食薯， 喝湯。
［功效］ 適用於高血壓伴有興奮， 感冒發熱， 頭痛煩渴， 下痢， 飲酒過量， 煩躁， 口渴及肩背屈伸不便。
四：蘋果西芹茼蒿汁
［原料］ 蘋果200克， 西芹、茼蒿各1m克。
［做法］ 蘋果、西芹、茼蒿共絞汁。 分1-2次服完。
［功效］ 適用於高血壓， 頭昏腦脹， 暑熱疲倦， 口角炎， 口腔炎。
五：玉米須茶
［原料］ 玉米須30克， 冰糖適量。
［做法］ 玉米須加清水500毫升， 燒開後， 去渣留汁， 加入冰糖， 溶化。 當茶飲。
六：水芹鮮汁
［原料］ 鮮水芹500克。
［做法］ 鮮水芹除去鬚根， 洗淨切碎， 壓榨絞汁。 每日服2次， 每次50毫升。
［功效］ 適用於高血壓， 頭昏腦脹， 尿血。
以下是五則組方簡單的降血脂藥方， 用於高血脂人群的輔助治療效果不錯：
1、山楂15克、決明子15克、荷葉半張， 水煎後代茶飲， 適用于肥胖型高脂血症患者。
2、薏苡仁30克、茯苓15克、澤瀉15克， 水煎後代茶飲， 適用於痰濁型高脂血症患者。
3、山楂30克、黑木耳6克， 水煎後代茶飲， 適用於血瘀型高脂血症患者。
4、枸杞子15克、女貞子15克、制首烏15克、水煎後代茶飲， 適用于肝腎陰虛型高脂血症患者。
5、炒萊服子12克、山楂15克、枳實15克， 水煎後代茶飲， 適用於飲食積滯型高脂血。
