健康食療

高血壓患者喝什麼茶好?

1.菊槐茶

菊花10克, 槐花10克, 綠茶3克。 三味共放茶杯內, 沖入沸水, 加蓋浸泡10分鐘即可。 邊飲邊加開水, 每日1劑。 有平肝祛風、清火降壓的作用, 對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤腫痛、眼底出血、鼻出血等效果較佳。

2.二子茶

決明子50克, 枸杞子15克, 冰糖50克。 將決明子略炒香後搗碎, 與枸杞子、冰糖共放茶壺中, 沖入沸水適量, 蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用, 每天1劑。 有益肝滋腎、明目通便的功效, 適宜於高血壓引起的頭暈目眩、雙目乾澀、視物模糊、大便幹結等症狀。