柿子和優酪乳可以一起吃嗎

健康的重要性不必多說大家都是能體會得到的， 現如今人們對自己的健康可以說是越來越重視了， 養生保健的知識也成了很多人想要瞭解的， 這其中有一個很重要的方面就是食物的相宜和相克的問題， 我們總會聽到許多關於食物相克的事情， 想必很多人也聽說過柿子和優酪乳是不可以一起吃的， 說是這兩樣東西一起吃了以後容易引起中毒， 那麼， 這種說法是真的嗎？柿子和優酪乳可以一起吃嗎？下面， 專家就來給大家解答這個問題。

可以的， 只是儘量不要這樣這樣吃， 對身體沒什麼好處；

柿子呈鹼性， 所以才會澀；而優酪乳是酸性營養物， 當兩者一起吃的時候是不利於蛋白質的消化吸收， 容易造成腹瀉， 嚴重還會導致胃結石。 一般吃柿子的前後1小時內不宜喝優酪乳。 建議不要一起吃， 最好是間隔時間再長一些的時候在喝優酪乳的。

柿子禁忌同吃的東西：

1、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃，

中醫學中認為， 螃蟹與柿子都屬寒性食物， 故而不能同食。 從現代醫學的角度來看， 含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下， 很易凝固成塊， 即胃柿石。

2、柿子和水獺肉同食會腹痛、大瀉。

3、柿子和白酒同食會胸悶。

4、柿子和螃蟹同食會腹瀉， （另一種說法是中毒致死）。

5、柿子和土豆同食不易消化。 吃土豆後， 胃裡會產生大量鹽酸， 柿子在胃酸的作用下會產生沉澱， 既難以消化， 又不易排出。

6、柿子和紅薯， 容易產生結石。

7、柿子不能與菠菜同食。

8、柿子忌與酸性菜同食。

9、柿子和鈣豐富的食物同食容易產生結石。