嬰兒輔食肉泥做法是什麼

嬰兒在成長發育期間除了母乳餵養以外還需要陸續的添加輔食， 可以從輔食當中攝取更多的營養和蛋白質， 可以給寶寶補充更多的營養， 而肉泥是用新鮮的肉食製作成肉泥， 適合6-7個月寶寶食用， 經常食用肉泥可以有效補充寶寶身體脂肪以及優質蛋白質， 而嬰兒輔食的肉泥做法有很多種， 可以加入一些青菜營養更好。

什麼是肉泥

肉泥， 是肉類的泥狀流體形態。 肉泥的原料是用符合國家標準或新鮮質好的豬、牛及雞的瘦肉， 加適量的脫脂奶粉、糧穀粉製成。 在食用時， 可以將肉泥加入其它輔食或直接食用皆可， 是含鐵、鈣、維生素豐富的泥狀食物， 滿足8個月以上寶寶的營養需求。 很多品牌的肉泥， 都不是單純的肉泥， 而是將蔬菜和肉類混合搭配， 讓寶寶一次補足葷素營養。

肉泥怎麼做

1、雞肉泥

材料：雞胸肉30克

做法：雞胸肉切碎， 蒸熟後壓成泥，

營養成分：雞肉含有優質的動物蛋白， 還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素， 可以提高營養價值， 是防治嬰兒佝僂病的食物之一。

2、豬肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉絞碎， 蒸熟後壓成泥， 再以湯匙餵食。

營養成分：豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B族維生素C等，

3、魚泥

材料：靑魚段或者是帶魚段30克。

做法：魚段洗淨後放入盤中， 然後加入少量的料酒和薑片， 清蒸10—15分鐘， 等到冷卻後去掉魚皮、魚骨， 將魚肉壓成泥， 再以湯匙餵食。

營養成分：魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等， 可以增強寶寶的記憶能力、思維能力和分析能力。

4、豬肝泥

材料：豬肝30克。

做法：將豬肝洗淨， 一切為二， 然後用刀在剖面上慢慢的刮， 直至將整個豬肝都刮成泥狀， 然後放入鍋內蒸熟， 再以湯匙餵食。 如果想做雞肝泥或者是鴨肝泥， 是整個蒸熟後， 再壓成泥。

營養成分：豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質， 可以預防寶寶貧血。