如何預防流感？

春季是流行病多發季節，很多流感都在萬物復蘇的時候快速傳播。比如感冒，肺炎，中毒性感冒，腸胃流感等。這些病狀都和人的平常的生活習性相關，還有個人衛生和個人保暖等。在這流行病季節裡，我們不能為了圖涼快而穿的過少，應當注意保暖，切勿要風度不要溫度。只是很容易感冒的。其次就是少去人群多的地方，因為人群多空氣就不清新，就會有很多細菌。還有就是注意生活衛生，比如勤通風，勤換洗衣物等。這些都是可以預防流感病的傳染和與預防。下面我就詳細說些能預防流感的發生的幾條建議吧。

個人需要採取的預防措施：

1、勤洗手、避免與人握手、減少到處觸摸物件。

2、勿將吐痰到垃圾桶內，應用紙巾包好，通過水廁沖走，之後要洗手。

3、打噴嚏或咳嗽時要用紙巾掩蓋鼻、口，之後要洗手。

4、如廁後，要洗手。

5、接觸公用物件如扶手、門把手、電梯按鈕、公用電話後要洗手。

6、從外面回家後或回到公司後要先立即洗手。

7、避免使用公共電話，如有必要先用紙巾包好話筒。

8、假日時，避免乘搭公共交通工具外游或到人員密集的場所。

9、您若有需要可使用一次性口罩。

10、接種流感疫苗。

家庭及辦公室的預防措施：

1、建議做到每天清潔消毒。

2、確保室內清潔衛生，每天清潔消毒，以1:99（即把1份漂白水混合99份清水）的稀釋漂白水徹底拭抹室內傢俱、物品。

3、儘量打開窗戶，讓空氣流通。

4、確保個人清潔衛生，骯髒衣物及時清洗，垃圾及時處理。

流感的症狀表現

1、單純型流感

常突然起病，畏寒高熱，體溫可達39℃～40℃，多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等全身症狀，常有咽喉痛、乾咳，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適等。

2、肺炎型流感

實質上就是併發了流感病毒性肺炎，多見於老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。主要表現為高熱持續不退，劇烈咳嗽、咳血痰或膿性痰、呼吸急促、發紺，肺部可聞及濕囉音。

3、中毒型流感

表現為高熱、休克、呼吸衰竭、中樞神經系統損害及彌漫性血管內凝血（DIC）等嚴重症狀，病死率高。

4、胃腸型流感

除發熱外，以嘔吐、腹痛、腹瀉為顯著特點，兒童多於成人。2～3天即可恢復。