胃口不好吃什麼食物好

胃口不好是比較常見的一種症狀， 胃口不好的時候， 食欲會出現下降， 吃什麼東西都不香， 尤其是天氣轉變比較明顯的時候， 常會導致胃口不好的情況。 那麼胃口不好吃什麼食物好呢？下面我就來瞭解一下這方面的內容。

如果出現胃口不好的時候， 可以適當的吃一些番茄， 番茄的味道酸酸甜甜吃起來比較爽口， 有很好的開胃的作用， 有促進食欲的功效， 另外番茄的營養價值也比較高， 富含維生素和礦物質， 是比較好的一種開胃的食物。

胃口不好的時候也可以吃些酸菜， 酸菜的口感也是偏酸的， 有很好的促進食欲的功效， 另外酸菜裡面富含膳食纖維， 富含有機酸氨基酸和維生素c， 尤其是酸菜能夠散發清香和酸爽的味道， 能夠促進人們的食欲。

香菇的營養價值很高， 也具有很好的促進食欲的作用， 對胃口不好的人士來說， 適當的吃一些，

以上簡單的瞭解了胃口不好吃什麼食物好， 胃口不好的時候往往會引起食欲下降， 會導致食不知味， 這時候可以適當的吃一些酸酸甜甜的食物， 吃一些具有促進開胃功效的食物， 都有很好的促進消化促進， 食欲的功效， 比如說酸菜、番茄、香菇、小米等等。