癌症愛找上體寒的人，怎麼改善體寒體質呢？
生活中很多人都有體寒， 只是好多人沒注意到。 中醫的理論上認為， 體寒的人容易患癌症。 體寒的症狀主要表現為畏寒、手腳冰涼、沒精神、疲憊等， 而且還會經常出現腹痛、腹瀉、食欲差、尿頻等問題。 因為體寒的人免疫力低下， 身體的"阻擋能力"與"清除能力"較差， 容易使身體容易堆積毒素， 癌症由此衍生；此外， 血液迴圈較慢， 容易出現淤血、氣滯、痰濁等問題， 使身體毒素代謝不出去， 時間一長， 癌症就來了。
因為空調的使用， 使人長期依賴空調， 特別是在夏天的時候。 那麼怎麼改善體寒呢？
1、要保暖
夏季經常待在空調房裡， 要注意多穿件外套保暖。 冬天太冷時要多穿衣服， 不能只要風度不要溫度。
2、常鍛煉
體寒的人要特別注意找時間鍛煉。 多運動可以促進血液迴圈， 減輕體寒症狀。 另外晚上也可以用熱水泡腳， 泡到微微出汗為佳。 這樣同樣可以改善體寒。
3、注意飲食
體寒的人要注意分辨寒性的食物， 多吃溫性的食物。 苦瓜、鴨梨等果蔬和冷飲就要少吃， 平時可以適量吃些補氣血的食物， 如桂圓、紅棗等， 還可以吃些比較溫熱的食物,如羊肉、雞肉等。
4、保持好心情
工作生活壓力大常會使體寒的人精神壓力增大， 但是一定要注意轉移注意力調節好自己的情緒， 不要長期沉浸在自己的世界裡， 憂鬱、抑鬱不已。 可以選擇多交朋友， 排解自己的負面情緒。 堅持運動也是個不錯的選擇。
