營養飲食

蔥薑汁的做法是什麼?

很多朋友在淋了雨以後, 經常會出現有打噴嚏, 發燒等等的感冒徵兆, 這時候及時的喝上一杯蔥薑汁, 能夠有效地去除身體裡面的寒氣, 緩解感冒給病人帶來的一些不適感, 蔥薑汁它的製作方法比較簡單, 平時自己在家裡面準備一些新鮮的蔥薑, 清洗乾淨以後拿來煮水就可以的。

1初起感冒(受寒後頭暈, 噴嚏, 怕冷):在鍋裡放入一兩個蔥白(連須, 即不去蔥頭的須)、生薑片2~3片、加一碗水煮開。 再加適量紅糖融入蔥姜水中乘熱一次服下(蔥薑不需服下), 並馬上睡覺, 出汗即愈。 具體做法

將蔥洗淨, 把蔥白切成段

把薑洗淨切成稍厚一些的薑片

把蔥和薑放到鍋裡, 加水約1.5升, 用大火煮開, 水開後換成小火再煮10分鐘。

然後就做好蔥姜水了。 一定要趁熱喝下去, 盡可能的多喝一些。 放涼了就沒效果了。

2多日感冒(發現感冒後已經撐了一兩天還未好, 開始鼻塞,

頭痛感冒加重):白天用法同第一條(初起感冒)。 另外, 晚上睡覺之前, 用大蒜頭搗成糊狀, 敷兩足心(湧泉穴——腳底前三分之一處的凹陷處, 每足心敷黃豆粒大即可), 用布包好, 次日晨揭去, 連用2-3天即愈。

注意事項

煮開即可, 不用久煮。 紅糖等蔥姜水開了放入融化即可

這是對付一般受寒後的風寒感冒有效, 若平素體質差, 以及用這個方法試了四五天都沒有效果的人, 或者特殊時期的感冒發熱請自行去醫院治療。

蔥和生薑都是我們平時非常常見的一些調味品, 並且他對於我們的身體健康沒有什麼明顯的副作用, 尤其是對於懷孕的女性朋友, 在出現有感冒症狀的時候, 適當的喝一些蔥薑汁來緩解感冒, 對於胎兒的健康發育也是非常有好處的。