壓力大腎虧纏上白領麗人

都市白領女性是寫字樓中的一道風景。 她們柔弱的雙肩要和男性承受一樣的工作壓力。 於是， 很容易被各種亞健康症狀折磨得紅顏憔悴。 腎虧就是其中一種。

汪倩最近面色灰暗、眼圈發黑、時常感到腰酸腿困， 上班提不起精神。 好不容易抽出半天時間， 去醫院看了幾個科的醫生， 最後腎病科醫生拿著血尿常規報告單說， 沒發現炎症和其他器質性病變， 根據你描述的症狀估計是腎虧， 建議請中醫調理。

過於勞累女性更易傷腎

汪倩來到河南中醫學院三附院， 找到全國名老中醫張磊教授， 張教授說， 腎虛會出現頭髮無光澤、口乾舌燥、面色灰暗， 有些人會有黑眼圈， 勞累後出現腰膝酸軟等症狀。 有的女性晚上會出現尿頻、尿急， 晨起腹瀉， 並伴有月經不調、小腹脹痛等症狀。

腎是人體先天之本， 腎氣旺盛充足， 身體就健康；反之， 各種疾病就會找上門來。

特別是女性， 正常的生理功能如月經和生育就容易損傷腎氣， 加之工作勞累， 就更容易傷腎， 造成腎虧。

辨清陰虛陽虛對症調理

腎虧分腎陰虛和腎陽虛兩大類。 張磊教授說， 腎陰虛患者主要表現為精神委靡不振、睡眠不好、腰酸腿困、心情煩躁。 女性多見經期提前、月經量少、易疲勞等。 腎陽虛則表現為怕冷、性功能低下、精神不振、經期延遲。 不管是腎陰虛還是腎陽虛， 都與精神壓力大、過度疲勞、生活不規律等因素密切相關。

對於腎陰虛， 可服用六味地黃丸、杞菊地黃丸， 如火氣旺盛， 可服用知柏地黃丸。 腎陽虛則用金匱腎氣丸。 陰陽互為根本， 相互制約和影響。 腎陰虛日久， 會導致腎陽虛， 最終發展為陰陽兩虛。 金匱腎氣丸可起到陰陽雙補功效。

腎虧的患者可多吃些山藥、核桃、黑豆、枸杞子， 這些是陰陽雙補之品。 不可盲目進補， 加重原有症狀。