夏季養生

夏季最容易中暑的三種人

盛夏裡, 老人、小孩、產婦更易中暑。 專家提醒, 這三類人夏季應多注意居住環境的通風, 平時加強鍛煉, 以減少中暑的可能性。

"中暑是夏令季節常見內科急病,

年老體弱及多病老人更易發生。 "山西省人民醫院急診科的醫生告訴記者, “另外, 在醫院往年接診的患者中, 兒童中暑的比例也較大。 ”

據瞭解, 小兒中暑的症狀一般是體溫高, 皮膚發紅、發熱, 煩躁不安及哭鬧, 呼吸及脈搏加速, 會顯得倦怠, 有頭暈、噁心、昏昏沉沉的現象。

產婦也是夏季中暑的高發人群, 這是由於長期以來在"坐月子"期間不能吹風、不能洗澡等的影響下, 許多產婦生產後關門閉戶, 在不透氣的屋內待一個月甚至更長時間。 一位元醫生告訴記者, 產婦在高溫悶熱的環境中, 體內餘熱不能及時散發會引起中樞神經性體溫調節功能障礙, 這在醫學上稱為產褥中暑。

醫生建議:產後室內應注意通風休息,

夏季的衣著不宜過多, 以舒適為度, 被褥不宜過厚;可用電風扇、空調等調節室內溫度, 但應避免對流風;產婦應多飲水, 多進飲料, 多吃新鮮水果;如有發熱症狀, 應及早就醫, 不要擅自強行發汗。