治療秋季感冒咳嗽 推薦五個食療秘方

秋季秋高氣爽， 涼風嗖嗖， 讓各種疾病變得更“倡狂”。 例如感冒、咳嗽、腹瀉等等， 我們的身體被疾病折磨， 極為難受。 那麼有什麼辦法可以健康度過這個秋天呢?下面小編介紹幾款快速止咳治感冒的食療方， 一起來看看吧。

1、蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白、薑、煮剩一碗湯.連渣一次服。 宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。

2、白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

大白蘿蔔1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。 將蘿蔔洗淨,切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒， 麻黃等共蒸半小時趁熱頓服， 臥床見汗即愈;發汗散寒、咳化痰、治風寒咳嗽。

3、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克、鮮薑15克、紅棗30克。 以水三碗煎至過半， 頓服， 服後出微汗即愈。 驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。

4、蕪荽湯平傷風咳嗽

芫荽(香菜)30克、飴糖30克、大米100克。 先將大米洗淨， 加水煮湯， 取大米湯三湯匙與蕪荽， 飴糖攪拌後蒸10分鐘， 趁熱一次服， 注意避風寒;發汗透表， 治傷風感冒引起的咳嗽。

5、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克、大米100克、冰糖50克。 將燕窩放溫水中浸軟， 摘去絨毛汙物， 再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，