甲亢患者注意佩戴太陽鏡

甲狀腺功能亢進是個麻煩的病， 除了積極治療， 一些生活細節也非常重要。 日前， 美國“梅奧診所”網站撰文， 給甲亢患者7個生活提醒。

多吃蛋白質。 甲亢患者通常有消瘦、肌肉萎縮等症狀， 此時， 需要額外補充蛋白質。 最好找醫生或營養師為你量身訂制食譜。 需要注意的是， 這並不是指吃得多， 而是每天保證均衡、充足的營養。

補充鈣和維生素D。 甲亢會導致骨質變薄， 所以每日補充足量的鈣有利於預防骨質疏鬆。 成人每日需要的鈣量約為1000毫克。 補鈣的同時， 要注意同時補充約600國際單位的維生素D。

補充礦物質。

佩戴太陽鏡。 部分甲亢患者會同時伴有眼球突出等眼部症狀， 使眼睛更容易受紫外線侵蝕， 對陽光也更敏感。 因此， 外出時最好佩戴太陽鏡， 避免長時間在烈日下暴曬等。

隨身攜帶眼藥水。 眼幹和眼睛癢， 也是甲亢常見的併發症。 最好隨身攜帶潤滑類的眼藥水， 及時緩解眼部不適， 避免長時間看電腦等。

睡覺抬高床頭。 甲亢患者睡覺時可使頭部的位置比身體其他部位略高， 一方面可減少頭面部水腫， 另一方面可減輕眼壓。

抹皮膚外用藥膏。 甲亢可能影響淋巴液回流， 使小腿和雙腳皮膚紅腫、粗糙等，