健康生活

眼睛也會被曬傷 夏季在戶外應佩戴太陽鏡

北京同仁醫院眼科副主任醫師付晶

眼睛作為人體中極為嬌嫩的部位, 是很容易被紫外線曬傷的。 由於眼組織不同的結構吸收不同波長的紫外線, 可導致許多急慢性眼科疾病及損傷, 如翳狀胬肉、日光性角膜炎以及老年性黃斑變性等。 因此, 在日照充足的夏日裡, 眼部防曬尤為重要。

夏季在戶外配戴太陽鏡對眼睛有一定保護作用, 但選擇太陽鏡時要注意, 好的太陽鏡可以濾除陽光中96%以上的紫外線, 劣質太陽鏡不僅無防紫外線功能, 還會使瞳孔長時間擴大, 增多進入眼內的光線, 加大眼睛損害。

特別要注意的是, 太陽鏡並非人人都適用。 太陽鏡易引發瞳孔擴大, 所以青光眼患者要慎用;近視合併散光的患者, 可能因瞳孔擴大而出現球面像差加大影響成像品質。

目前市場上有很多具有紫外線吸收作用的太陽鏡, 可根據個人需求進行選購。 摻入金屬元素氧化物的鏡片, 其中的金屬元素氧化物可吸收95%的紫外線及紅外線;表面鍍有反射膜的反射型鏡片, 於鏡片表面鍍有一層真空金屬膜, 即可透過可視光, 又能反射有害的紫外線輻射;偏光片具有將光偏極化的功能, 所以能將所有有害光線都阻隔掉卻不影響可視光的透過, 自然光經過偏光鏡片的過濾後, 就只能讓一個方向的光線通過, 從而有效地保護眼睛。

此外, 太陽鏡並非只在夏天才需要。 很多人誤以為陰天太陽光不強, 天氣也不熱, 就掉以輕心, 不知不覺反而照射了更多有害的紫外線。 其實, 太陽鏡在一年四季都需要使用, 不僅晴天要戴, 陰天也要戴。 即便是薄雲之陰天, 仍必須參考紫外線指數預報, 做好防曬工作。