健康生活

鄭爽暴瘦的減肥方法,專家建議,妹子們別輕易模仿!

09年的那部校園偶像劇《一起去看流星雨》, 劇中的爽妹子就是一個鄰家妹子的形象出現在我們的視野當中, 非常地清新可人, 而她如今也成為當紅的小花旦。 因為和張翰的戀情結束之後, 她一度因為暴瘦就連增肥了一點點都會成為微博熱搜。

說實話, 瘦成紙片人的鄭爽真的很是讓人很心疼, 不健康的減肥方法, 讓鄭爽一下子瘦成紙片人, 整個人都失去了之前帶給人們的那種靈氣感覺。

在《旋風孝子》的節目當中曾揭示了鄭爽暴瘦的方法:15天純喝水, 瘦成紙片人, 或者只吃水果!

不過有健康專家建議, 這種方法大家還是不能輕易嘗試, 對身體是百害而無一利的, 這是不健康的瘦身方法!想要減肥瘦身, 擁有自己想要的身材, 還是要健康地接受適合自己的減肥方法。

例如, 運動+清淡飲食

值得注意的是, 如果平常都沒怎麼運動的妹子, 建議不要一下子就運動過度,

那樣也會讓你的健康受損, 說不定, 沒瘦下來, 身體反倒受損了, 就得不償失了!