健康減肥

你知道什麼是刮痧減肥

刮痧減肥的效果怎麼樣?下面刮痧減肥的十個小知識, 讓你加深對刮痧減肥的認識。

1、減體重和減脂肪要區分開來

首先, 減肥跟減重這兩樣東西, 大部分人認為減肥就是減重, 其實不儘然, 刮痧減肥是側重於減脂肪。 因為一個人體重若是在正常範圍之內, 做刮痧治療時體重自然變化不會很大, 只是針對局部一些脂肪進行重新構造, 實現改善體型。 在這個過程當中, 是調整脂肪的比例與分配, 減去多餘脂肪。

2、減肥的速度因人而異

刮痧減肥的速度根據個人的體質和對刮痧治療的接受能力而定。

比如說你的體重超過過正常範圍較多, 他減起來的速度可能就會快點。 如果說體重在正常範圍或只高出少許, 那麼你的速度就會慢一點。

3、刮痧減肥也會有平臺期

很多人以為刮痧減肥每天都會有進步, 每一次就會有效果, 其實不是這樣。 刮痧減肥分為幾個步驟, 時間跨度較長前面。 在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快, 體重會降得比較快, 而3-4個療程這段時間裡, 體重會進入一個穩定的平臺期, 到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期, 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的鬆弛後, 此時也會慢慢收縮回來, 所以刮痧減肥療效是一個累積的過程, 初期的減重效果並不能一直延續, 一個相對較長的平臺調整期的存在,

可能使患者失去信心, 這也確實是放棄治療的常見原因, 但這恰恰是患者機體重建新的機體代謝平衡點的關鍵時期, 所以把握好這一時期的治療非常重要。