營養飲食

炒白菜的做法是什麼呢?

白菜是我國的特產蔬菜, 原先是產自華北地區, 後來在我國的各個地區都有種植, 白菜有益胃生津的功效, 因此很受廣大人民群眾的喜愛, 現在在飯桌上面可以出現越來越多的用白菜為食材烹飪出來的菜肴, 那麼看似簡單的一單菜到底有怎麼樣的做法呢, 下面就是小編找到的相關內容。

做法一:

1.白菜葉和白菜幫分開, 葉手撕, 菜幫用刀片薄在切成片(小心手), 番茄切塊, 火腿切片, 薑蒜切片。

2.下薑蒜炒香, 倒入番茄炒出汁

3.倒入白菜幫先炒, 放一點點生抽, 翻炒一會

4.倒入火腿炒勻, 最後加入菜葉翻炒, 邊炒邊放鹽, 雞精, 蠔油, 十三香。

5.喜歡吃脆的差不多就出鍋

做法二:

1把大白菜的頭給切掉2把切掉頭的大白菜放進洗米水裡3在洗米水中, 把大白菜一瓣一瓣掰開, 然後在洗米水中洗一洗, 洗淨後放到另一個籃子裡4第二遍用清水洗, 在洗菜過程中, 看到壞的菜,

要挑出來扔掉5把菜給撕成段, 放在籃子裡6撕完後用水沖一下

7接著把鍋用清水洗乾淨8洗鍋乾淨後, 開火9熱一下鍋10鍋熱好後, 倒油進去11用鏟子翻一下油, 熱油12把洗撕好放在籃子裡的菜倒入熱好油的鍋裡13用鏟子翻弄一下14倒入一點開水15用菜鏟子翻炒白菜16蓋上鍋蓋燜一會17打開鍋蓋翻炒一下18再次蓋住燜一下19準備好鹽20把火關小21打開鍋蓋, 加入鹽, 翻炒一下22蓋住鍋蓋再燜一下23準備好味精24開蓋後, 加入味精, 翻弄一下白菜25把菜鏟出, 置之盤中

以上內容就是關於白菜的做法, 在洗白菜的時候尤其要注意, 因為他的表皮比較薄, 要是太用力洗的話很容易把他的表皮洗破, 但是不用力洗的話可能表面的農藥殘留,

不容易洗掉, 所以要在水裡多洗幾次可以輕一點但是次數多一點, 這樣才能確保吃下去的食物是健康安全的。