注意！吃板藍根防感冒別超三天
目前已進入流感高發季節，很多人習慣在家“囤積”板藍根，平時當做飲料，用以預防流感。板藍根有清熱解毒的作用，在周圍有人得了流感，或者自己已經出現咽鼻部的輕微不適時，可以早晚吃一次板藍根，能起到不錯的預防效果。但是板藍根最多吃三天，攝入過量對身體會造成損害。
板藍根不是所有感冒都適合
作為一種常用的清熱解毒藥，板藍根並不是適合每種感冒的萬能藥，它只適用於風熱感冒、流行性感冒等熱性疾病的治療，而風寒感冒、體虛感冒等並不宜使用。板藍根對於由支原體、肺炎衣原體和軍團菌等引起的上呼吸道感染無效。即使同為風熱感冒，不同患者也存在夾濕、內熱等個體差異，板藍根較適於體內蘊熱的風熱感冒，對於風熱夾濕感冒的病人就不太適合。
對於板藍根適用的風熱感冒，患者還要注意鑒別：風熱感冒的症狀是發熱較重，怕冷較輕，有汗不多，頭脹痛，肢體酸痛，咽紅腫痛，口幹欲飲，舌質紅，舌苔黃。流行性感冒症狀與此相似，但發病快、病情重，高熱，寒顫，肢體酸痛疲倦等。
板藍根並非人人皆宜
醫生介紹，日前有位家長為防孩子感冒，連續一周讓孩子每天服用板藍根，結果一周後孩子出現了消化道出血。另外，因為過量服用板藍根導致頭暈、胸悶，或是導致腹瀉不止的病例也有出現。板藍根雖毒副作用較小，但如果不對症地長期服用或過量濫用，也會產生不良反應。如長時間大劑量使用板藍根，在肝臟解毒能力下降時還會引起蓄積中毒，出現消化系統和造血系統損害，如上消化道出血、白細胞減少等。這樣的病症在幼兒中尤為常見，這是因為幼兒的各種器官尚未發育完全，肝臟功能尚不完善，體內分泌的解毒酶不足。
人在健康狀態下過多服用板藍根，會傷及脾胃，反而易引發疾病。因此醫生提醒，服用板藍根防病一定要適量，不要多服久服，服用時間最好別超過3天。另外，體質偏虛寒者以及脾胃不和、容易腹瀉、身體怕冷的人，更不宜多喝板藍根。尤其兒童由於脾胃功能不健全，多服板藍根更易引起消化不良等症狀。此外，糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍根顆粒劑。
