秋季泡腳提升免疫力 推薦秋季泡腳六秘方

進入秋季后， 天氣慢慢轉涼， 這個時候也是泡腳的最好時機， 經常泡腳可以促進新陳代謝， 使身心舒暢、去除污垢， 改善血液循環， 精神爽快。 那么秋天泡腳有哪些特殊方法呢?下面小編給大家秋季泡腳偏方， 一起來看看。

杏仁茶葉方

制作方法

將杏葉和綠茶放在水里面煮， 然后先在水熱的時候洗臉洗手， 然后在用涼下來的水洗腳。

20天為1個療程。 可滋潤皮膚， 消炎殺菌， 補充維生素及礦物質， 防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。

當歸桂圓方

制作方法

當歸40g， 桂圓肉25g。 將上藥加清水適量， 煎煮40分鐘， 去渣取汁， 與2500ml開水一起倒入盆中， 先熏蒸擦洗面部， 待溫度適宜時泡洗雙腳， 每天1次， 每次熏泡40分鐘。 可養血益顏。 適用于黑色素沉著、皮膚老化等。

山楂當歸方

制作方法

山楂、當歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。 將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水—起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。

補血疏肝,散郁祛瘀。 適用于面部黃褐斑。 尤其適用于產后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。

日常養生足浴配方

制作方法

當歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。

用上藥加水1000煎至600毫升， 去渣后倒入足浴盆， 每晚睡前泡腳30-40分鐘， 配合腳步自我按摩手法。

治感冒或感冒頭痛配方

制作方法

在熱水中加食鹽約50克左右， 50-70克生姜。 泡腳時， 先把腳放在熱氣上熏， 待水溫下降后再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，

治失眠配方

制作方法

磁石60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克， 或酸棗仁20克、遠志20克、合歡皮10克、朱砂5克水煎去渣， 加熱水至3000毫升泡腳每晚睡前一次。 或吳茱萸40g， 米醋(白醋)適量。 用吳茱萸煎汁， 加入溫水， 再加入米醋， 配合足浴盆浸泡雙足30分鐘， 每晚睡前一次。