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四季養生

24節氣之清明要預防哪些疾病

皮膚病

春季裡, 人們喜歡外出踏青。 當室外風速超過每秒6米時, 風沙、塵土等污染物會刺激人的鼻腔和咽喉黏膜, 使人患上呼吸道疾病。 即使是每秒2米左右的微風, 也會將散落在地的花粉揚起, 容易使人患上蕁麻疹、花粉過敏症。

另外, 還有不少人對春天陽光中的紫外線過敏, 從而易產生一種叫“桃花癬”的皮膚病, 主要表現為脫屑、瘙癢、幹痛等症狀, 有些女性的臉上還會出現紅斑、丘疹, 或表現為雀斑增多和黃褐斑加重等。

呼吸道傳染病

春季是冷暖空氣交替最活躍的季節, 天氣多變, 這樣的天氣條件會直接影響呼吸道粘膜的防禦功能,

全身的抗病能力也會下降, 所以, 春季是呼吸道傳染病的高發時節, 流感、腮腺炎、猩紅熱時常流行。

心腦血管病

春天的最低氣溫(一般出現在早晨)仍然較低, 而一天中氣溫的變化幅度又大, 所以要注意預防中風和心肌梗塞。 我國醫學家和氣象學家調查結果表明, 每年的3-4月份是心肌梗塞病的高峰期之一, 其中誘發心肌梗塞的主要天氣之一就是“寒潮過境時的大風、低溫”。

關節病

一年中, 春季的空氣濕度是比較大的, 尤其江南地區的陰雨天數較多, 此時濕度常常在90%以上, 關節痛和風濕病變的症狀就會加劇。 當然, 濕度的變化也常常表現於冷空氣過境前後, 因而春季關節病的特點是反復性比較大,

症狀的輕重常常與天氣的陰晴變化相對應。

精神病

每年的3-5月份, 是精神病復發率最高的時段, 約占全年的70%以上。 臨床實踐證實, 當暖流性的春風吹來時, 精神分裂症、情感性和更年期精神病患者無法入睡的情況顯著增加, 情緒變化、行為異常、躁動不安和吵架摔東西的比例也比寒冷時多10%左右, 精神病人的自虐和自殺也常常發生在春季裡。