健康食譜

把雞蛋打在這個食材上,從此早餐基本不用在外吃了,老婆只花了5分鐘就完成了

早餐是我們一定要吃的, 這也是為了能夠更好地保證自己的健康, 補充營養, 因為富含蛋白質, 而且可以讓我們有更長的飽脹感, 這樣就可以減少其他食物的攝入。

一般早上起床都難得做早餐, 都是外面出去隨便吃吃。 今天早上起床, 老婆大人竟然給我做了這個簡單, 實在是太感動了。 我原以為她花了很多時間做這個早餐, 結果沒想到就幾分鐘的事情。

主料:雞蛋 4個, 鹽, 油, 小蔥, 麵粉 ,

蛋餅的做法步驟

1接著平底鍋倒油, 油溫高了後改中溫, 然後倒一大半蛋液。

2.攤餅(麵糊雞蛋+水和), 把每個部位都均勻點。

3.放雞蛋

4.打散

5.等熟

6.開吃可以刷上醬吃(弄包辣條一起吃才好吃)

很多事情就像一道菜一樣, 覺得很複雜, 無從下手, 焦躁不安, 其實靜下心來, 分析思考, 按照1234..的順序羅列利弊, 很快就能分析出結果嘍。 最後小編想說, 努力生活, 從一頓早餐開始, 加油哦~