維生素B2的重要性

你對維生素B2瞭解嗎？你知道它的作用有多重要嗎？維生素B2是人體不可缺少微量元素之一， 對我們的身體健康很重要的。 今天我們就一起來討論一下有關維生素B2的詳細知識。

維生素B2是人體必需的一種營養物質， 它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質， 維生素B2在人體內無法儲存， 但人體每天又需要， 所以必須每天從食物中補充， 食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高（這也說明了B2的重要性）， 其次是奶及其製品， 禽蛋類、豆類及其製品、穀類， 一般蔬菜也含有少量的維生素B2。 植物當中維生素B2主要存在于穀物的皮、殼當中， 在糧食加工過程中大部分都流失了。 因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2， 所以大多數人都處於缺乏維生素B2的狀態。

輕微缺乏維生素B2人體不會有任何感覺， 但到一定程度時就會出現明顯的症狀。

首先， 在人體最薄弱的地方， 通常是消化道的首尾兩端， 即口腔或肛門的局部， 出現充血、腫脹， 隨後皮膚或粘膜出現潰瘍， 然後開始出血， 這即是口腔潰瘍和痔瘡。 如果長期缺乏維生素B2， 那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。

主要原因在於血管， 構成血管壁的細胞離不開維生素B2， 當缺乏維生素B2時， 血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就很薄)開始變薄， 在血壓的作用下， 血管開始向外凸起， 當局部的血管都開始鼓起時， 就形成了腫塊， 最後血管開始裂開出血， 如果發生在腦部， 你猜到了嗎？對， 這就是腦溢血。

為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢？同樣的道理， 構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2， 當B2缺乏時，

人體無法產生出足夠的皮膚和粘膜細胞， 去頂替已經代謝掉的細胞， 缺口就產生了， 患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣， 由一個小點發展成一個創面， 這就是潰瘍， 發生在食道， 就是食道潰瘍， 發生在胃裡， 就是胃潰瘍， 發生在腸道， 就是腸道潰瘍， 發生在女性的子宮頸， 就是宮頸糜爛。 潰瘍面如果長時間不能癒合， 就會被細菌感染， 產生炎症， 單純使用消炎藥， 只能暫時控制細菌的繁殖， 並不能使潰瘍癒合。 充血、腫脹長期、持續發展下去就會凸出組織、器官的表面， 形成腫瘤， 腫瘤發展到最後階段， 表面糜爛， 反復感染、化膿， 內部細胞瘋狂增生， 這就是――癌症。 所以說， 癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素B2， 各種組織、器官功能即將衰竭， 總崩潰即將發生的徵兆。 這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了， 仍然避免不了癌症的擴散和復發， 不是癌細胞擴散了， 而是組織和器官相繼陷入崩潰了。

看看維生素B2有多厲害

1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。

2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的。

3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。

4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。

5、通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。

6、及時、足量補充維生素B2， 這些症狀都會減輕直到痊癒。

以上就是關於維生素B2的詳細介紹， 希望能對你有所幫助， 通過我們對它的瞭解， 我們能看出它是我們身體裡必不能缺少的物質，

所以為了我們的健康我們每天需要攝入一定量的維生素B2。