如何補氣補血而不上火

有很多人都會出現氣血虛弱的情況， 特別是對於一些經常勞累過度和做過大病手術的人， 氣血虛弱的情況會更加的明顯， 所以補氣血是非常重要的， 但是有些時候可能補氣血並沒有很好的效果， 反而會出現虛不受補導致患者傷口的情況， 那麼該如何補氣血不會出現上火的現象呢?

無論是男性還是女性都需要氣血充足才能夠讓身體更加健康。 有的人由於種種原因的存在可能存在著氣血不足的表現， 這樣的話就需要立即採取措施來補氣補血。 其實補氣補血的方法是很多的， 本文將介紹胰腺癌如何補氣補血而不上火。

靚湯一：秋季潤燥———阿膠茯苓燉豬瘦肉

源於明代《證治準繩》中的“加減平胃散”， 與之成分相似。

【材料】阿膠3~5克， 人參5克， 茯苓、陳皮、白術各6克， 豬瘦肉100克。

【用法】人參、茯苓、陳皮、白術一同燉瘦肉後， 倒入碗裡混合碎阿膠後服用。

【服法】每週1~2次。

【功效】調和氣血、滋養脾胃， 是秋天一味潤燥良方， 還能預防秋季容易發生的脾胃疾病。

靚湯二：男女助孕———阿膠花膠雞蛋湯

【材料】阿膠10克， 花膠20克， 雞蛋1個， 枸杞適量。

【制法】用薑和水泡花膠6個小時後， 用冰糖燉煮2.5~3個小時， 再打入1個雞蛋， 燉煮一兩分鐘， 再倒入碗內， 混合碎阿膠後服用。

【服法】夫婦同服， 一周2~3次。

【功效】養陰、養精、助孕。

靚湯三：經後調理———阿膠紅棗雞蛋湯

【材料】阿膠12克， 紅棗5顆， 雞蛋1個。

【用法】紅棗和雞蛋同煮至沸騰8分鐘， 雞蛋撈起剝殼後放回湯內再煮8分鐘， 再放入紅糖燉煮片刻， 最後倒入碗內， 混合碎阿膠後服用。

【服法】喝膠吃蛋， 在女性月經乾淨後連續吃4~5天， 每天1次。

【功效】補身效果事半功倍， 能改善女性手腳冰涼的情況。

本文詳細介紹了三款可以起到很好的補氣補血效果， 但是又不上火的食物。 如果你是一位元需要補氣補血的人， 那麼你可以認真考慮一下多吃一些本文所講的這些食物， 可以讓你的身體逐漸變得氣血充足， 可以讓你的身體更加健康哦。