推薦：亞健康人的良好處方

 

亞健康人們往往採取一種更傳統的， 被動的做法， 以身體和心理的平衡調整， 保持健康的標準。

由於定量測定的物理標準， 我們會評估身體狀況，

診斷將有亞健康狀態的基矗亞健康狀態的調整， 儘快落實， 僅僅依靠體力充電， 營養補品和其他手段顯然是不夠的， 憲法應該進行， 以確定自己瞭解這個國家的身體， 並進行適當的體力活動。 其他比傳統的方法是更好的， 更重要的監管作用。 運動是科學和理性的人在許多亞健康狀態的調整， 恢復疲勞， 出於對關鍵亞健康狀態。 因此， 亞健康人也需要運動處方。

在事實上， 運動處方是後的憲法， 每個人在不同的情況下， 以公開， 如年齡， 性別， 身體狀況， 心理特點， 愛好和興趣愛好， 物理條件， 衛生標準， 如具體規定對處方仔細的相應條款， 體育和方法， 運動強度和頻率的運動和運動的時間和注意的問題， 這是一個有點像醫生處方的病人，

具體， 健身為自我運作。