營養飲食

伏苓餅做法有哪些?

茯苓餅其實就是將茯苓作為主要的原料做出的一種食物, 而且茯苓具有很好的滋補效果, 其中也會添加核桃、蜂蜜桂花等這些食材, 那麼下面我們就具體認識一下它的製作方法。

做法一

原料:(1 200只成品) 皮精白麵粉1.25公斤 澱粉5公斤

其中餡料:綿白糖18.75公斤 核桃18.75公斤 蜂蜜9.25公斤 桂花1.25公斤

1.制餅皮:將麵粉與澱粉調成糊, 稠度比豆漿稍濃點。 同時將烘模放在爐上燒熱, 裡面抹點油, 用匙勺入麵糊少許, 馬上將模具合攏數秒鐘, 將麵糊壓成薄圓片, 然後開啟模具, 取出已烘熟的餅皮。

2.制餡:將蜂蜜與砂糖放在鍋裡熬溶, 並使其蒸發一些水分, 增加粘度, 然後將切細的核桃仁及桂花放入糖中拌勻即成。

3.成型:取餡40克放在已攤平的餅皮上, 在餡料上再覆蓋一張皮子即成。 成品皮薄如紙, 且以餡為主。

做法二

原料:茯苓細粉 米粉 白糖各等份上3味加水適量, 調成糊, 以微火在平鍋裡攤烙成極薄的煎餅。

製作:上3味加水適量, 調成糊, 以微火在平鍋裡攤烙成極薄的煎餅。

功效:健脾補中, 寧心安神。 適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。