營養飲食

雞蛋軟餅做法有哪些?

雞蛋軟餅其實除了能夠給我們不一樣的美味享受之外, 還可以補充一些營養物質, 因為雞蛋可補充蛋白質以及身體所需的一些營養價值, 做成雞蛋軟餅就可以有不同的口感, 現在我們來認識雞蛋軟餅的製作方法。

一、蔥花雞蛋餅 材料:

麵粉70克、水250ML、土雞蛋2個、蔥20克、鹽4克

制法:

1、蔥切蔥花, 麵粉與水混合後加入雞精、鹽後攪拌成糊狀備用。

2、打入雞蛋攪勻, 加入蔥花後再次攪拌均勻。

3、平底鍋放少許油潤鍋, 薄薄覆蓋鍋底即可, 燒至五成熱時倒入120 ML蛋麵糊, 順時針旋轉攤成圓形面餅。

4、單面煎至金黃色且定形後翻面, 再煎另一面至金黃色出鍋即可。

二、吃法:

1、可以單吃, 這時的蔥香、蛋香縈繞口中, 如果再配上些小菜, 來碗米粥, 實為一道營養美味的中式小餐。

2、還可捲入你喜歡的食材、塗上喜歡的醬料一同食用, 聞香這次放的是果子, 人家是煎餅果子, 聞香做的是蛋餅果子, 味道也很棒喲!

嘮叨:

1、使用的量具為125 ML的黑色量勺, 面為1勺, 水為2勺, 蛋麵糊約為1勺。

2、蛋麵糊需要邊用邊攪拌, 否則容易沉澱。

3、煎制過程中需從邊上用小勺順時針滴入一些油, 邊放邊旋轉餅, 使餅受油均勻, 這樣煎出的餅口感軟嫩, 老少皆宜。