生活中常見的這些食物，含強致癌物，多吃兩口癌變風險暴增！你肯定有吃過！
隨著近年來不斷曝光的食安問題， 打開了消費者過往不敢直視的潘朵拉的盒子──加工食物裡確實隱藏著我們不知道的化學物質， 而這些化學物質極有可能嚴重損害我們和下一代的健康。
拒吃不健康的養癌、致癌食品， 可能是拒絕癌症上身的第一道也是最後一道防線， 下列是你應該儘快戒掉的幾種養癌食品：
1、醃制食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽， 在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。 鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質， 應儘量少吃。
2、燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等， 因含有強致癌物不宜多吃。 高溫油炸的烹飪方式不僅會破壞食物原有的營養， 而且會讓食物產生苯並芘等化學致癌物。
3、酒精：除了吸煙之外， 酒精是造成癌症的第二大宗原因， 少量飲酒雖有保護心臟的功效， 但超過每日200CC以上的飲酒量， 就易升高心臟衰竭、中風、猝死的機率，
4、蕃茄罐頭：罐頭本身含有破身體激素的化學物質， 再加上蕃茄的酸性， 導致罐頭外裝的BPA會滲透蕃茄之中， 這種有毒化學物質易產生心臟病、生殖系統疾病， 儘量避免食用罐頭類產品， 新鮮蕃茄會是更好的選擇。
5、微波爆米花：爆米花內襯袋中含有化學聚合物全氟辛酸(PFOA)， 可留存在人體中長達四年， 尤其會增加腎臟、膀胱、肝臟、胰臟、睾丸癌的風險， 建議若有食用爆米花可運用傳統鍋具在家中自行烹准。
